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빠르게 변화하는 시대 속에서 건강은 그 어느 때보다 중요한 가치로 자리 잡고 있다. 바쁜 일상 속에서도 자신을 돌보고 삶의 활력을 되찾기 위해 많은 사람들이 헬스장을 찾는다. 단순히 근육을 키우는 공간을 넘어, 체력 관리·스트레스 해소·자세 교정·재활까지 아우르는 헬스장은 이제 남녀노소 누구에게나 필요한 생활 속 건강 파트너로 자리하고 있다.

이와 관련하여 충북 청주시 흥덕구 ‘하이짐 오송점’ 유혜지 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ [하이짐 오송점] 유혜지 대표

Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.

A. 운동은 남녀노소 누구에게나 꼭 필요한 삶의 한 부분입니다.

저희는 연령과 관계없이 누구나 편안하고 즐겁게 운동할 수 있는 공간과 환경을 마련하여, 건강한 일상과 활기찬 삶을 함께 만들어가고자 합니다.

Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.

A. 헬스장 자유 이용과 1:1 퍼스널 트레이닝 프로그램을 통해, 개인의 목적과 목표에 맞춘 맞춤형 운동을 진행합니다.

Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 1:1 퍼스널 트레이닝은 단순한 웨이트 운동에 그치지 않습니다.

개인의 목적과 필요에 맞춰 컨디셔닝, 재활, 자세 교정, 다이어트, 근력 강화 등 다양한 프로그램을 함께 진행하여 보다 체계적이고 효과적인 운동을 제공합니다.

▲ [하이짐 오송점] 내부 전경

Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 요즘은 80세 이상이신 회원님들께서도 헬스나 퍼스널 트레이닝을 많이 찾아주십니다. 처음 오실 때는 걷는 것조차 힘들어하시거나, 앉았다 일어나는 동작도 어려워하시는 경우가 많습니다. 그런데 가장 큰 보람을 느낄 때는, 그렇게 힘들어하시던 회원님께서 어느 날 운동을 하러 오시면서 “예전에는 신호등 파란불이 조금만 깜빡여도 건너지 못했는데, 오늘은 뛰어서 건너왔다”며 환하게 웃으시며 자랑해 주셨을 때입니다. 그 순간이 제가 이 일을 하며 가장 기억에 남고, 진심으로 보람을 느낀 날이었습니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 앞으로 더 다양한 프로그램과 수준 높은 수업, 그리고 최상의 운동 환경을 제공하여 회원님들께 더욱 큰 만족과 가치를 드리는 것이 가장 큰 목표입니다.