부천시, 신중년 남성 대상 ‘저속노화’ 건강교육 마무리…건강한 노후 준비 지원

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부천시는 지난 6월 9일부터 7월 14일까지 복사골문화센터 내 신중년 노후준비지원센터에서 운영한 ‘신중년 남성을 위한 저속노화’ 교육을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

부천시, 신중년 남성 건강관리 지원…‘저속노화’ 교육 마무리

이번 교육은 신중년 남성이 자신의 체질과 건강 상태를 이해하고 만성질환을 예방하는 것은 물론, 건강한 노후를 준비할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 생활 속 건강관리 실천을 통해 자기관리 역량을 높이고 올바른 생활습관을 형성하는 데 중점을 뒀다.

교육은 부천시에 거주하는 50세부터 64세까지의 남성 14명을 대상으로 총 6회에 걸쳐 진행됐다. 참가자들은 체질별 건강관리와 생활습관 개선 방법을 배우고, 회차별 교육 내용과 연계한 약재 체험에도 참여했다. 강의는 조지윤 한약사가 맡아 한방 건강관리 이론과 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 소개했다.

교육 과정은 ▲내 체질 알아보기 ▲남성 갱년기 관리 ▲혈당·혈압 관리 ▲탈모 관리 ▲간 건강 관리 ▲소화불량 관리 등으로 구성됐다. 참가자들은 주요 건강 문제의 원인과 예방법을 배우고, 자신의 체질과 증상에 맞는 건강관리 방법을 익혔다.

특히 첫 회차에서는 노후준비 진단지를 활용해 건강뿐 아니라 재무와 여가, 대인관계 등 노후 준비 전반을 점검하는 시간을 마련했다. 이를 통해 자신의 현재 상태를 종합적으로 진단하고 건강관리와 노후설계를 함께 준비할 수 있도록 지원했다.

김명란 부천시 돌봄지원과장은 “이번 교육을 통해 익힌 건강관리 방법을 일상생활에서 꾸준히 실천해 건강한 노후를 준비하는 데 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 신중년 시민들의 다양한 수요를 반영한 맞춤형 노후준비 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.

부천시는 앞으로도 신중년 세대의 건강한 노후 준비를 지원하기 위해 건강과 재무, 여가, 대인관계 등 다양한 분야의 교육과 상담 프로그램을 운영하고, 관련 기관과의 연계 서비스도 지속적으로 확대해 나갈 계획이다.

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부천시, 신중년 남성 대상 ‘저속노화’ 건강교육 마무리…건강한 노후 준비 지원

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