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7월은 본격적인 무더위와 여름휴가철을 앞두고 건강관리에 대한 관심이 높아지는 시기다. 

휴가를 단순한 휴식과 재충전의 시간으로 보내는 데 그치지 않고, 바쁜 일정으로 미뤄왔던 건강검진을 받으며 자신의 

건강 상태를 점검하는 것도 의미 있는 휴가 활용법이 될 수 있다.

건강검진은 몸에 이상이 생겼을 때 받는 검사라고 생각하기 쉽지만, 오히려 특별한 증상이 없고 건강하다고 느끼는 

시기에 정기적으로 받는 것이 더욱 중요하다. 

자각 증상만으로는 확인하기 어려운 건강 이상과 만성질환 위험요인을 조기에 파악하고, 필요한 경우 생활습관 

개선이나 추가 검사와 진료로 이어갈 수 있기 때문이다.

올해 국가건강검진 대상자라면 검진을 연말까지 미루기보다 비교적 예약과 일정 조정이 수월한 시기에 미리 받는 것이 

좋다. 건강검진은 몸에 이상이 생긴 뒤 원인을 찾는 진단검사와 달리, 현재의 건강 상태를 객관적으로 확인하고 향후 

발생할 수 있는 질환의 위험요인을 관리하기 위한 예방적 건강관리의 출발점이다.

건강검진은 몸에 이상이 생긴 뒤 원인을 찾기 위해 시행하는 진단검사와는 목적이 다르다. 

별다른 불편을 느끼지 않는 단계에서 건강위험요인을 확인하고, 필요한 경우 생활습관 개선이나 추가 검사 및 진료로 

연결하기 위한 예방적 건강관리 과정이다.

국가건강검진에서는 혈압, 공복혈당 및 체중과 허리둘레, 간기능 등 주요 건강지표를 확인한다. 

연령과 성별, 개인별 검진 대상 여부에 따라 이상지질혈증 검사와 B형간염 검사, 골밀도검사, 암검진 등도 시행된다.

특히 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증과 같은 만성질환은 초기에는 뚜렷한 자각 증상이 없는 경우가 많다. 

평소 건강하다고 느끼던 사람도 검진을 통해 혈압이나 혈당, 콜레스테롤, 간기능 이상 등을 처음 확인하기도 한다.

그러나 직장과 가사, 육아 등으로 일정이 바쁘다는 이유로 검진을 연말까지 미루는 경우가 적지 않다. 

문제는 연말이 가까워질수록 검진 희망자가 집중되면서 원하는 날짜에 예약하기 어렵거나 대기 시간이 길어질 수 

있다는 점이다. 이에 따라 올해 검진 대상자는 검진기관과 대상 항목을 미리 확인하고, 일정에 여유가 있는 상반기나 

여름철에 검진을 받는 것이 도움이 될 수 있다. 

검진 전에는 금식 여부와 복용 중인 약의 조절 필요성을 확인하고, 평소 앓고 있는 질환이나 가족력, 최근 나타난 증상 

등을 의료진에게 정확히 알리는 것이 좋다.

검진은 검사를 받는 것만으로 끝나서는 안 된다. 결과지에 표시된 수치가 정상 범위를 벗어났는지 확인하는 데 

그치지 않고, 개인의 연령과 병력, 가족력, 생활습관 등을 함께 고려해 결과의 의미를 해석해야 한다.

이상 소견이 확인됐을 때에는 재검사나 정밀검사, 진료가 필요한지 판단하고 이후 관리계획을 세워야 한다. 

경계 수준의 혈압이나 혈당, 콜레스테롤 이상이라도 장기간 방치하면 질환으로 진행할 수 있기 때문에 식사, 운동, 

체중관리 등 생활습관 개선과 정기적인 추적관찰이 중요하다.

동탄웰니스내과의원 정도감 대표원장은 “건강검진은 질환을 확진하기 위한 검사라기보다 현재의 건강 상태와 

앞으로 관리해야 할 위험요인을 확인하는 과정”이라며 “증상이 생길 때까지 기다리기보다 건강하다고 느끼는 시기에 

검진을 받고, 결과에 따라 필요한 관리를 시작하는 것이 중요하다”고 설명했다.

이어 “검진 결과에서 이상 소견이 발견되더라도 결과에 대한 충분한 설명이나 후속 관리가 이루어지지 않으면 

검진의 효과가 제한될 수 있다”며 “검진 결과를 정확하게 이해하고 필요한 추가 검사와 진료, 생활습관 관리까지 

이어가는 것이 바람직하다”고 강조했다.

한편 동탄웰니스내과의원 건강검진센터는 일반 국가건강검진과 국가암검진, 개인별 종합건강검진을 시행하고 있다. 

검진에서 이상 소견이 확인된 경우 내과 진료와 내시경, 초음파, 영상검사 등 필요한 후속 검사 및 건강상담을 

연계해 지역 주민들의 지속적인 건강관리를 지원하고 있다.