부천시보건소가 중년 여성의 건강한 생활과 갱년기 극복을 돕기 위해 오는 8월 9일부터 13일까지 갱년기 비만관리 프로그램 ‘다시 건강한 나’ 3기 참여자를 모집한다.
‘다시 건강한 나’는 갱년기 여성의 신체적·정신적 건강 증진을 목표로 갱년기 증후군 예방과 비만 관리에 필요한 교육과 실습을 제공하는 프로그램이다. 지난 2022년부터 꾸준히 운영되고 있으며 참여자들의 높은 만족도를 바탕으로 지속 추진되고 있다.
이번 3기 프로그램은 부천시에 거주하는 45세 이상 65세 미만 여성을 대상으로 한다. 교육은 오는 9월 2일부터 11월 27일까지 매주 수요일과 금요일 오전 10시 30분부터 11시 30분까지 진행되며 총 24회 과정으로 운영된다.
주요 프로그램은 사전·사후 건강검사를 비롯해 갱년기와 비만 관리 교육, 근력 강화를 위한 신체활동, 건강한 식재료를 활용한 조리 실습 등으로 구성된다. 모든 교육과 실습 과정은 무료로 참여할 수 있다.
참여를 원하는 시민은 8월 9일부터 13일까지 모집 포스터 하단에 있는 QR코드를 통해 신청하면 된다. 모집인원은 총 30명으로 선착순 접수하며, 2기 프로그램에 참여하지 않은 신청자를 우선 선정한다.
송정원 부천시보건소장은 “이번 프로그램이 갱년기 여성들이 건강한 생활습관을 형성하고 신체적·정서적 변화를 슬기롭게 극복하는 데 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 시민들의 건강 증진과 만성질환 예방을 위한 맞춤형 건강관리 프로그램을 지속 확대해 나가겠다”고 말했다.
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